Ayurveda and Female Cycle Harmony

🙏 <<  Nous t'invitons à lire les conditions de l'évenément et de faire ta réservation en conscience >> 🙏

Description ✨

Introduction to Ayurveda and Female Cycle Harmony

In the fast-paced world we live in, it's easy to feel disconnected from our bodies and the natural rhythms that guide us. Ayurveda, an ancient system of healing, offers profound insights into how we can align with these rhythms to nurture our health and well-being. This workshop focuses on understanding the female cycle through the lens of Ayurveda, providing you with the tools to harmonize with your body's natural processes.

Individual Recommendations: Ayurveda recognizes that every individual is unique, encapsulated in the concept of doshas: Vata, Pitta, and Kapha. By understanding your unique constitution and the current state of your doshas, you'll receive personalized guidance on how to support your menstrual cycle through various stages of life.

• Sleep and Rest
• Habits and Rituals
• Nutrition and Food
• Conscious Use of Life Energy throughout your cycle
• Practical Implementation
• Ayurvedic Routines for Cycle Harmony

Why Participate?

Holistic Health

Ayurveda offers a holistic approach that considers your body, mind, and soul. This comprehensive view helps you achieve a deeper sense of well-being, especially in relation to your menstrual cycle.

Personalized Insights

Gain insights into how to tailor Ayurvedic recommendations to suit your unique needs. The guidance you receive will be perfectly aligned with who you are, particularly in relation to your menstrual health.

Practical Tips for Everyday Life

Receive practical, easy-to-implement tips that will help you integrate Ayurvedic principles into your daily life, making it simpler to maintain balance and harmony throughout your cycle.

Self-Care

Discover new self-care practices that support your long-term health and happiness. These practices are designed to be nurturing and sustainable, helping you thrive through the different phases of your cycle.

Intervenante 👥

Maria: 

I found my true calling through my initial yoga teacher training in India, further education in Ayurveda and Coaching, and by leading a Retreat House in Germany as well as living and learning in India and Sri Lanka. Today, as a certified Yoga Instructor, Ayurveda practitioner, and Coach, Breathwork Facilitator and Doula. I offer services ranging from individual sessions to workshops and retreats, specializing in women, prenatal support, baby massage, Systemic Practices, Embodiment, Breathwork, and Reiki. Passionate about combining ancient wisdom with modern techniques, I continuously educate myself to better support others on their path to stress relief, emotional well-being, and greater joy in life.

Information supplémentaire❓

What to Bring:

Paper & Pen

CONDITIONS DE L'EVENEMENT ✅

Code de Conduite 📜

L’Ashram est un lieu spirituel. Nous t’invitons à lire le code de conduite en conscience avant ton arrivée à l’Ashram: https://www.ashraminthecity.be/about-us

Participation en Conscience 💸

(à payer sur place en espèces le jour de l'événement):

Une participation en conscience c'est se détacher du mental pour que le cœur s'aligne à un échange juste. C’est aussi se connecter énergétiquement avec le(s) intervenant(e)s afin de trouver de la gratitude pour leurs enseignements.

Dans sa démarche de rendre le monde du Yoga accessible à tous, l’Ashram in the City désire réduire au maximum les barrières financières des participant(e)s tout en respectant une rémunération juste et équitable pour ses intervenant(e)s.

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Que ce soit pour les événements payants ou sous donations, nous t’invitons à donner ta participation en conscience:

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Prends un instant.

Ferme les yeux et prends quelques respirations profondes.

Ensuite choisis en conscience le tarif qui est juste pour toi aujourd’hui ✨

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Nous proposons les tarifs suivants:

• Tarif de Base ✨ 20€

C'est le tarif que nous estimons juste pour l'Ashram et ses intervenant(e)s.

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• Tarif de Soutien 💫 30€

Tu es dans une situation financière confortable et tu as envie de soutenir l’Ashram, ses intervenant(e)s, ainsi que de permettre aux personnes en situation plus compliquée de participer.​

• Tarif Solidaire 🤗 15€

Tu es pour le moment dans une situation financière compliquée. Si ce tarif reste trop élevé, nous t’invitons à nous contacter pour que tu puisses participer.

Karma Yoga:

Nous offrons aussi la possibilité de venir faire du Karma Yoga (service désintéressé) de courte ou longue durée. Le principe du Karma Yoga, aussi appelé Seva, est de rendre un service à la communauté sans rien attendre en retour.

L’Ashram offre la possibilité de venir quelques heures ou pour de plus longues durées. Un séjour de quelques semaines est une excellente opportunité pour s’immerger dans un mode de vie yogique.

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Pour plus d’informations sur le karma yoga, clique-ici.

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“Tout comme les aliments nourrissent le corps, le service désintéressé nourrit l'âme".

Ama

Politique d’annulation & L’importance d’Honorer son Engagement 🤝

Par respect des intervenant(e)s et des participant(e)s en liste d’attente, l’Ashram ne rembourse pas les annulations de dernières minutes (minimum 24 heures avant l'événement et 48 heures pour les retraites en résidentiel) sauf cas de force majeure dûment justifié.

Toute place réservée et non payée devra être réglée sur le compte de l’Ashram.

Nous t'invitons à réserver tes activités en conscience. Lorsque tu t'inscris, que ce soit pour les événements payants ou sur donation, tu engages à faire un maximum pour honorer ton engagement.

Dans le cas où il n'y a pas assez de participant(e)s pour maintenir un cours, une activité ou une retraite, l'Ashram t'informera de l'annulation ou d'une nouvelle date par email (24 heures pour les événements et 48 heures pour les retraites).